Vanaf de conceptie tot aan geboorte en vanaf geboorte tot lopen praktiseren wij ons levenslicht in ons lichaam doordat we in ons lichaam komen (embodiment), onze geest verbindt zich met ons biologische lichaam. Dit proces gaat onbewust door tot ongeveer ons 28e levensjaar. Daarna mogen wij ons steeds meer bewust worden van al onze patronen en ons hieruit bewegen zodat we bij onze dood goed op ons levenslicht kunnen focussen en in vrede het constante: de eeuwigheid weer binnengaan.
Veronique deelt in deze op maat te volgen en in goed overleg samen te stellen jaartraining uit haar eigen schatkist aan levenservaring. Ze heeft essentiële kennis en wijsheid vanuit het hart. Ze laat je ervaringen opdoen en je krijgt inzicht in jezelf via oefeningen uit de muziek, dans, en theaterwereld te doen om tot lichamelijke en geestelijke wijsheid in balans te komen met je zelf, waar vooral je hart & brein coherentie in evenwicht zijn, zodat je in eenheidsbewustzijn komt. Zo geeft ze haar eigen “embodiment" & “tools” en haar “geheime gereedschap” door die zij zich zelf heeft eigen gemaakt om je eigen fysieke en geestelijke huishouding in zuivere balans te brengen en toe te passen in jouw dagelijkse leven.
Zij heeft zich enkele helende modaliteiten in haar leven diep eigen heeft gemaakt. Ze is nu een meester in het voorbij gaan aan de techniek van bijna elke helende modaliteit. Of dit nu een helende bewegingsmodaliteit is zoals yoga of somatic movement training, de vaganova klassieke ballettechniek & een andere lichaamsgerichte therapie is zoals bijvoorbeeld Feldenkrais, Alexander technique of Decrou, Laban Bartenieff Analysis of BodyMindcentering of een diepe Core energetische transformatie. Ze heeft ook diepe ervaring met het inzetten van verschillende voedingspatronen om het lichaam en de geest te helen. Zo is zij bekend geraakt met het GAPS-voedingspatroon waarin de omzetting van de bacteriehuishouding van het laten regeren van de essentiele groep bacterien over de opportunistische groep tot stand wordt gebracht om lichamelijke en geestelijke gezondheid terug te verwerven. (Dit helpt bij darmproblematiek, maar ook bij autisme, ADHD etc) Zij heeft zich dit alles diep eigen gemaakt en weet nu gedurende dag, en ook in de verschillende seizoenen haar zelf te reinigen en te suppleren met de voeding die een gezond lijf nodig heeft. Ook begeleidt ze om de zuivere intuïtie aan te snaren en de wijsheid van het lichaam goed te volgen. Dit gaat zo ver dat zij ook kan zeggen dat zij haar essentie de leiding laat nemen over haar lagere "human condition" (de meer opportunistische “egoïstische" krachten die een mens kunnen bewegen), met dien ten verstande dat het ware zelfbehoud in harmonie is met haar omgeving behouden blijft. Ze geeft hierom ook graag les in hoe je je op een gezonde manier grenzen stelt, zaken leert kaderen en jezelf goed veilig beschermd voelen, en in de gezonde communicatie met jezelf en je naasten treedt en ook een gezonde discipline afwisselend met ontspanningsmomenten gedurende de dag inbouwt. Ze geeft je inzicht in hoe je je eigen individualiteit behoud in het eenheidsbewustzijn. Het doel is dat je meester wordt in het regeren van je eigen universum. Waarin je eigen vrijheid altijd in verbinding is met je binnen en buitenwereld tegelijkertijd en die van de ander. Hierdoor streef je naar een goede harmonie tussen binnen - en buitenwereld, waardoor de juiste balans tussen lichaam en geest ontstaat. Veronique leert je hoe je de natuurlijke kosmische wetten in je leven volgt waardoor je in eenheidsbewustzijn leeft met jezelf en je omgeving.
Zo zet ze haar jarenlange ervaring als healer begeleider in via haar bijna 25 jarige praktijk VITA en stichting Muzaik (juli 2025) om voor groepen voor te gaan en een grondgrid aan te reiken voor houvast in het dagelijkse leven in deze tijd. Zij dient al jarenlang als voorganger, of gids: doula; begeleider bij de verschillende riten van bijvoorbeeld geboren worden en sterven. Zij heeft ook grote vuurceremonies verricht voor het vieren van het leven.
In deze training gaat het erom om inzicht te krijgen in deze verwarrende tijd om op alle facetten van je dagelijkse bestaan goed voor jezelf te kunnen blijven zorgen. Je rust te bewaren en balans in jezelf te behouden door goed te leren omgaan met het natuurlijke ritme van je dag.
Het verkrijgen van meer onderscheidingsvermogen om zo tot een beter ethisch handelen te komen. Zodat je in je dagelijkse leven de leiding neemt door het ontwikkelen van een juist onderscheidsvermogen in je gewaarwordingen. Vervolgens daar je keuzes op af te stemmen. Waardoor je acties doet die recht doen in jouw dagelijkse leven. Je wordt begeleid naar een eigen receptuur teneinde elke dag met je eigen ritueel te starten bij opstaan en naar bed gaan, of de overgang naar de middag bewust mee te maken. Wat past bij jou en wat is op jouw lijf geschreven? Het gaat erom dat je het avontuur des levens weer spelenderwijs kunt aangaan. Om goed de leiding te nemen, ja of nee te zeggen in wat op je afkomt, zodat je zelfbeschikkingsrecht bij jouzelf terugkomt. In deze tijd is het nodig om steeds weer te zuiveren (te vrijwaren van geest). Op die manier kan je de chaos, die wereldwijd heerst, vanuit rust tegemoet treden. Deze ultieme impuls van handeling te bereiken om vanuit een constant blijvende innerlijke vrede aanwezig te zijn. Dit begint bij jezelf. Als je voortdurend verblijft in innerlijke vrede, dan nodig je automatisch anderen uit ook daarin te verblijven. Hierdoor word je een rots in de branding of zo zacht als water dat de dans van het leven je voert naar waar jouw missie is, zodat je je talenten en uniciteit leeft.
Mannen en vrouwen vanaf 18 jaar en ouder, die zichzelf willen bevrijden van hun 'slave self' en in puurheid willen kunnen handelen vanuit hun ware authentieke zelf en vanuit innerlijke vrede willen handelen om steeds weer middelen ter beschikking te hebben om zichzelf opnieuw in harmonie te kunnen brengen voor balans tussen lichaam en geest. Het juiste onderscheidingsvermogen willen ontwikkelen in wat je gewaar wordt. Welke keuzes je door die ware gevoelens en gedachten tot je te laten komen je brengen daarin de beste keuze te maken en dan vandaar uit de juiste acties te verrichten waarbij je onderscheidingsvermogen groeit en je doorgaande lijn van acties in de tijd blijft behouden. Mensen die bereid zijn om lekker in hun lichaam te bewegen, gezond te willen eten en alles onder de loep te nemen, om de punten op de 'i' te gaan zetten voor hun eigen reinigingsproces en ook verantwoordelijkheid willen nemen over zichzelf. Creatieven, professionals en mensen die graag willen groeien in bewustzijnsontwikkeling middels deze intensive immersions en op maat gemaakte jaartraining zodat ze hun talenten bewust in de wereld kunnen inzetten. Ze helpt ook om de inspiratie en creativiteit goed door te laten stromen in jezelf zodat je tot levendige expressie komt: weer een levende mens bent en hiernaar handelen kan.
Voorwaarde is dat je bij aanvang gewoon gezond van lijf en geest bent en geen grote medische indicatie hebt wat je in je deelname met anderen in de groep zou kunnen belemmeren. Ga anders vooraf in gesprek met Veronique om te kijken of je mee kunt doen of dat er een meer individueel pad voor je kan worden uitgestippeld om te begeleiden naar heelwording.
Data en tijden van aanvang:
Jaartraining start wanneer je wilt, begint met 1 zoom meeting online na betaling van het jaartraject bedrag of de eerste termijnbetaling van het jaarbedrag.
Intensive Immersions: twee verschillende opties
A: vier weekenden achtereen binnen 1 jaar te volgen die vanaf vrijdagavond 17:00 inchecken tot en met zondagmiddag 17:00 uitchecken die per seizoen lente zomer herfst winter in de agenda geplaatst worden op een nader te bepalen locatie afhankelijk van de hoeveelheid deelnemers
B: 1 gehele week van zondag 12:00 uur tot en met zondag 12:00, twee keer per jaar georganiseerd, nl in de lente en herfst, vraag de data op via een mail te sturen. Een extra week in een ander seizoen kan worden ingepland bij voldoende deelname op een unieke locatie.
C: Vier weekenden achtereen in lente, zomer, herfst en winter.
Prijslijst
Alleen de immersions volgen? 1111,- euro per tikkie verkrijgbaar of contant te betalen bij eerste deelname eerste weekend of voorafgaande aan de achtdaagse intensive immersion die twee keer per jaar plaatsvindt: in de lente en in de herfst. Wil je drie maanden extra coaching na de intensive? Dan kan dit voor een extra bedrag van 777,- Dit bestaat uit nog drie extra 1:1 begeleidende sessies en per week 1 app te sturen met conversatievraag waarop je 1 antwoord krijgt per app.
Dan kost de training in totaal 1888 euro.
Om een nieuw patroon goed te implementeren in je dagelijkse leven is het nodig om drie maanden goed door te gaan met het inzetten van je nieuwe receptuur die op maat door je zelf in overleg met Veronique is samengesteld uit je dagboek.
Wil je meer persoonlijke begeleiding voor jezelf om je eigen gevonden nieuwe receptuur te leven en goed te implementeren in je dagelijkse leven?
Voor een half jaar coaching erbij is het totaal jaarpakket 2222,- euro. Voor een heel jaar coaching is totaal pakket 3333,- euro.
Na drie maanden volgt een XL dag online georganiseerd om te evalueren wat het je gebracht heeft, wat je nog wilt aanpassen en hoe het gaat met iedereen die bezig is in de gemeenschap van de groep en of het lukt om de eigen nieuwe receptuur goed te implementeren in het dagelijkse leven en waar natuurlijk Q en A’s kunnen worden besproken nav de eigen ervaringen.
Meer informatie volgt na inschrijving per mail naar Veronique Janssen. Inschrijving is pas compleet als er betaald is.
Gast facilitators
Muzaik werkt geregeld samen met andere gast-facilitators die per weekend en intensive kunnen verschillen. Meestal komt een dj voor een vijf ritme dansset draaien, een extra muzikant/soundhealer die een meditatie klankavond of stembevrijdingsavond in samenzang doet, bv mantra zingen of andere gezamenlijke liederen deelt om lekker samen te zingen, of juist een kunstenaar die je aan zijn ambacht laat proeven via een middagworkshop en last but not least de zeer belangrijke aanwezige kok waar Veronique een heel uitgelezen speciaal op maat afstemmend voedingspatroon voor de achtdaagse of de weekenden samen mee heeft voorbereid die gezamenlijk met elkaar op vast tijdstippen genoten worden gedurende de dag. Het is een week om bij te komen en weer van het leven en jezelf te kunnen genieten.
Standaard dagindeling van de achtdaagse intensive immersion:
(ma tot en met za)
Op de zondagen is een ander programma: zondag welkom en zondag afronding week 12:00 uur.
Ochtend
07:00 - 8:00 ochtend warming up + meditatie
8:30 ontbijt
9:30 - 12:30 ochtendsessie met korte pauze
Tot deze tijd wordt er in stilte verbleven, dus svp geen 'chit chat', alleen het hoogst noodzakelijke kan gecommuniceerd worden op zachte toon. Dit is om de concentratie op het authentieke en waarachtige te vergroten en voor de innerlijke rust om meer op jezelf te focussen dan wat er buiten je gebeurt. Je gaat hierdoor meer voelend waarnemen.
Middag
13:00 - 14:00 lunch warme lunch grootste maaltijd van de dag
Vrije tijd tot en met 15:30 voor contemplatie, rust of siesta, schrijven in je dagboek voor het uitwerken van de receptuur
15:30 - 17:30 middagsessie: meestal uitwerken in koppels of kleine groep van opdrachten
Avond
18:00 avond eten soep en evt speltbrood of glutenvrije crackers met een spread
20:00 - 20:45 uur afsluiting van de dag met meditatie, klaarmaken voor de nacht in te gaan of een korte lezing ter informatie
22:00 iedereen zacht of slapen
23:00 stilte
Overnachtingen
Deze zijn een aparte slaapruimten voor mannen en aparte ruimten voor vrouwen meestal inbegrepen in het totaalbedrag. Dit kan in de lente bestaan uit een (bel)tent, yurt (een Mongoolse tent), of een tipi of een grotere slaapzaal in een gebouw, afhankelijk van de locatie van het event. Mochten er wensen zijn dat er privé slaapruimte is voor 1 of 2 personen dan zijn extra afspraken hiervoor van te voren nodig te maken en vooralsnog niet bij de totaalprijs inbegrepen. Dit is ook zeer afhankelijk welke locatie de immersion of het weekend plaatsvindt van wat er mogelijk is.
Inhoud sessies tijdens intensive immersion of gedurende de intensive weekends
De sessies overdag zijn ervaringsgericht onderzoek in bewegingspatronen van het fysieke lichaam en aandacht voor geestelijke ontwikkeling door contemplatie en andere oefeningen uit de theater, dans en lichaamswerk-wereld te doen. Door zowel geestelijk als fysiek anatomisch begrip van je eigen energie huishouding eigen te maken, wordt het juist leren kanaliseren van je emoties en zicht op onderbewuste overtuigingsgpatronen zichtbaar. Zo krijg je meer zicht op je eigen balans, kracht en levenslichtsdoorstroming in jezelf en waar je je goed in harmonie met jezelf bent en je zuiver gaat handelen naar je ware gevoelens en je intuïtie vertrouwt. Je houdt in een werkschrift je ervaringen bij en gebruikt deze als fundament voor de receptuur die op jouw lijf geschreven is.
Het eten
Neem op zondag van de achtdaagse intensive immersion je eigen lunch mee, dus je eigen bijdrage mee voor een kennismakingspotluck. 's Avonds komt er sowieso altijd een maaltijd soep met evt speltbrood of glutenvrije crackers. Dus voor weekenden hoef je geen potluck bijdragen mee te nemen en dus geen eten meebrengen. Er is in de komende dagen een goed voedingsprogramma:
Je gaat in deze week wat anders om met eten; we gaan voor voeding die bij jou gepurificeerde leefstijl past en die je lichaam en geest helpt te reinigen en te suppleren. Je gaat je eerst wat anders voelen. Door de bewegingswarming-ups en dansante meditatie, yoga in de vroege ochtend en na het ontbijt krijg je andere voedselbehoefte die je kunt volgen uit dat wat aangeboden wordt. Voor mensen die koffie drinken kun je bij het ontbijt koffie drinken, dus alleen in de ochtend, zodat je niet direct last krijgt van bijvoorbeeld hoofdpijn als een mogelijke ontgiftingsverschijnsel. Het voedingspatroon is gericht op vegetarisch, suikervrij en vooral tarwevrij. Wel is er speltbrood aanwezig, de overige producten zijn glutenvrij. Dit is vanuit de optiek van Hildegard van Bingen, een middeleeuwse mystica, heel goed voor je darmstelsel. Zelfs voor mensen die denken dat ze alleen glutenvrij mogen kan het een mogelijke oplossing zijn.
Kledingadvies
Neem yoga of sportleggings mee en vooral gemakkelijk zittende sportieve kleding zodat je kunt bewegen, ook warme sloffen, sokken en een warme trui - in de herfst, en in de lente kan je als het weer en de locatie (kan ook buitenlandse locatie zijn) is lichtere kleding en handdoek en evt badkleding handig voor als er een zwemgelegenheid is. Ook voldoende handdoeken voor reinigingsrituelen deel aan te kunnen nemen zoals een tissuedrainage massage, en bijvoorbeeld zoals sauna, stoom, klei (modder) heet / koud water of magnesium/zout baden cq maskers, en pakkingen tijdens de langere break na de lunch indien het weer en de locatie dat toelaat.
Meer info
Mail je vragen, svp niet meer dan drie vragen per mail, maar lees voor je mailt eerst nog eens goed het bovenstaande geheel door. De meeste vragen zullen door herlezing al beantwoord kunnen zijn.
Voel je heel Welkom
Het collectief Muzaik olv Veronique verheugt zich op je komst. Schrijf je vlot in, er is beperkt plaats. We houden een maximum aantal deelnemers aan om de jaartraining en of week- of weekenden immersions intensief te kunnen doen en dat iedereen ook persoonlijke aandacht krijgt binnen de groep. Elke dag tijdens de break na de lunch, kunnen drie mensen inschrijven voor een tien minuten durend samenzijn met Veronique om je receptuur goed te kunnen laten uitkristaliseren
Graag meedoen en Inschrijven?
Mail naar Veronique